Pasti Anda bingung. Bagaimana kalau ada salah satu dari keluarga Anda sakit. Untuk itu Anda harus mencegah agar keluarga Anda tidak sakit. Mau tahu Tipsnya apa?
- Tingkatkan daya tahan tubuh dengan makan-makanan yang bergizi, istirahat cukup dan olah raga secara teratur.
- Konsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin. Bila perlu, konsumsi suplemen vitamin.
- Jangan lupa biasakan cuci tangan secara benar dan bersih. Terutama sebelum makan. Usahakan dengan air yang mengalir dan gunakan sabun yang cukup.
- Pastikan makanan yang dikonsumsi dan peralatan yang digunakan bersih. Terutama bagi bayi dan anak-anak.
- Jangan mencoba makanan baru/ asing dalam jumlah yang banyak.
- Hindari makanan berlemak.
