Mengolah sayuran dengan baik dan benar adalah bagian dari cara hidup sehat. Dimana sayuran mengandung vitamin, mineral, protein, kalsium, dll sehingga dapat mendukung tumbuh kembang anak.
Berikut kiat untuk mengolah sayuran :
Berikut kiat untuk mengolah sayuran :
- Pilih sayuran yang benar-benar segar
- Cuci sayuran hingga bersih
- Memasak sayuran jangan terlalu lama
- Mengukus sayuran
- Kombinasi dayuran dengan lauk pauk
- Beri setuhan yang menarik
- Pastikan cara memilih dan mengolah sayuran dengan cara tepat
